Self-defense « Faire Face » au Wadokan de Chaville
Découvrez une discipline accessible à tous, quel que soit votre âge ou condition physique. Faire Face est conçu pour être pratiquée par chacun, en s’appuyant sur des situations et objets du quotidien.
Accessibilité pour tous
Peu importe votre condition physique ou votre âge, notre approche met l’accent sur l’apprentissage progressif et l’adaptation des techniques à chaque individu. Vous n’avez pas besoin d’être athlète pour commencer.
Apprenez à gérer les situations de risque et de danger du quotidien
Nous vous préparons à faire face à des situations courantes que vous pourriez rencontrer :
Agressions : vols, racket, home-jacking, car jacking…
Attaques en transport en commun : Comment utiliser l’espace limité à votre avantage.
Harcèlement de rue : remarques sexistes et sexuelles, transports en commun…
Prédations : tentatives de viol, attaques au couteau, tentatives d’enlèvement…
Apprenez à vous défendre à mains nues et avec les objets du quotidien
Nos cours vous enseignent comment utiliser des objets du quotidien pour vous défendre. Voici quelques exemples :
Savoir utiliser un sac à main ou un sac à dos.
Savoir utiliser un parapluie ou une canne.
Savoir utiliser une ceinture, un téléphone, une carte bleue, un stylo, etc
Bienfaits de la self-defense
Pratiquer la self-defense ne se limite pas à l’apprentissage de techniques de combat. Les bienfaits sont nombreux :
Confiance en soi : Renforcez votre assurance et votre capacité à gérer des situations stressantes.
Précision et maîtrise : Développez la précision de vos gestes et votre contrôle personnel.
Une ambiance conviviale
Nos cours se déroulent dans une atmosphère chaleureuse et respectueuse. Vous serez entouré d’adultes responsables et bienveillants, favorisant un apprentissage agréable et motivant.
Séance Découverte Gratuite : Une séance découverte gratuite est proposée avant chaque inscription. N’hésitez pas à venir essayer et à poser toutes vos questions à notre professeur expérimenté.
Informations pratiques
Lieu : gymnase Alphonse Halimi
Horaires : Le jeudi de 20h00 à 21h15
Tenue : Un t-shirt et un bas de jogging et n’oubliez pas vos « Zori » (tongs ou chaussons)
Rejoignez-nous au Wadokan de Chaville que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté en arts martiaux, Faire Face est fait pour vous. Venez découvrir cette discipline enrichissante et réaliste, qui vous préparera à faire face aux défis de la vie quotidienne.